Séance individuelle:   50 € / 1h

Relaxation ludique pour enfants de -10 ans   35€ / 45 min

Les séances se déroulent dans mon local

97 Boulevard Yves Guillou à Caen

Ces séances pourront également se faire à votre domicile si vous avez des problèmes de mobilité, Cependant Il est nécessaire de disposer d'une pièce calme pour apprécier tous les bénéfices que la sophrologie pourra vous apporter.  


La consultation individuelle permet de répondre de façon personnalisée à vos attentes, d'établir un véritable suivi de démarche.


    Comment se déroule les séances individuelles Cela débutera toujours par un rendez vous d'1 heure 15 destiné à :

  • Identifier et clarifier vos besoins et attentes
  • Formaliser l'objectif que vous souhaitez donner à ces séances
  • Présentation des principes de la sophrologie
  • Réaliser une première séance de relaxation pour expérimenter la technique


Puis à l'issue de ce rendez-vous, je vous proposerai un programme global basé sur des séances d'une heure (6 à 12 séances suivant le sujet).

Pour produire des résultats significatifs, la sophrologie nécessite une pratique régulière. Il faudra vous entrainer entre chaque séance (5 minutes / jour)